他因為一段感情，愛到失去了自己。可是，未來是有可能改變的。因為他能夠鼓起勇氣，向我尋求建議，表示他這次沒有錯過在他身邊可能可以提供幫助的人和資源。當他鼓起勇氣做出行動，改變就已經發生。

如果你還沒能好好享受生活，不妨在生活裡找到那小小的，一直都在身邊的，而且你超級喜歡的各種事物，然後盡情地讓它們豐富你的每一天吧！

當你因為生病或者受傷，不得不中斷原本的生活節奏時，這其實是一個來自身體的提醒訊息。他想提醒你，要好好照顧你自己和你的心身健康，因為只有你才是對自己來說最重要的人。

如果你也曾有過某些直覺，要你改變既定的行程，去某個地方，或做某件事，不如試試順著直覺前進吧！因為那說不定是你的指導靈正透過直覺和你對話，想帶領你遇見屬於你的驚喜喔！

在成長的路上，學會肯定自己，還有學會在疲倦時照顧身體的需求，都是非常重要的事喔！相信你一定能成為自己成長路上的最佳夥伴，一步步往你心中所想的目標前進！

沒有人是天生不會整理的。只要透過學習適合自己的整理方式，整理也可以變得很簡單喔！

如果你也曾體驗靜心所帶來的各種美好，歡迎你和我分享你的故事喔！如果你還在努力的路上，也請不要放棄，相信各種美好的未來，就在你的前方等待著你喔！

從此以後，當我又因為某些突發狀況而陷入焦慮時，我已經知道該怎麼做了。「只要保持呼吸就好。」透過更多的練習，習慣成自然，時間久了，我甚至能夠縮短焦慮影響我的時間，讓他人以為我一直都是這麼的冷靜，以及處變不驚。

就結論來看，我其實是因為懶惰，想要追求效率，進而對生活的物品進行斷捨離的人。但也因為這樣，我逐漸找到了能讓生活節奏更舒適、更有效率的步調，並且能用省下來的時間，盡情探索更多我想要學習與了解的事，也因此帶給自己更多的快樂與滿足感，真是一舉數得呢！

如果你想要成為他人眼中和善的人，不如試著找到方法調整自己，讓自己的心充滿愛吧！相信你的表情，也就能夠慢慢從眉頭深鎖，轉變成面容和善的人，而讓人願意與你更加親近喔！