作者其中提到一個對我影響很深的概念：「不是明確的『好』，就是明確的『不』。」我才發現，原來我以前買衣服時所做的決定，常常都不是明確的「好」，導致買回家之後才在後悔。

我的理解是，「正念」就是時時刻刻處在當下這一刻，不論你在做什麼事，就只是「專心地」做眼前的事，而不讓思緒飄到其他與眼前事物無關的事情。

其實只要調整祈禱的方式，「以感覺祈禱」，也就是想像自己處在願望已經實現的感覺中。這樣一來，不論何時，不管有沒有借助天使或神佛的力量，你所希望的，都會更加容易實現喔！

多虧了《當下的力量》這本書，為我開啟了這一段學習愛自己的旅程。你現在也能好好的活在每一個此時此刻，好好的愛著自己嗎？

我們對於為何一直遇到很類似的事件，感到很困惑，可是卻也不知道該如何逃脫。於是開始問自己：我為什麼會一直遇到同一種人或同樣的事？

如今，我已取得了日本生活規劃整理師協會的JALO 1級認證課程檢定合格證書，成為了一名生活規劃師，希望日後能有更多機會，為許多家庭解決關於收納與整理的煩惱。歡迎你給自己，也給我一個機會，讓我們一起努力，找到更加舒適的理想生活的樣貌吧！

我陸續地透過其他的測驗，認識了更多面向的自己。我也發現對自己的認識越多，越覺得這是一件很有趣的事情，原來自己還有這麼多待發掘的部分，這是我從來都不知道的事。

市面上有很多介紹關於靜心、冥想的書籍，因此相關的知識非常容易取得，但這些資訊讀得再多，都比不上自己透過實際行動，在每天每天的生活中創造靜心的習慣，也許一開始不會有什麼立即的改變，但時間久了，將會對你的心有或多或少的影響。當心靜下來了，很多事漸漸的都會豁然開朗的。

原來，試著表達出自己真實的心情，原來並不會被別人討厭哪，當遇見真正關心你的人，還會讓心情更加放鬆呢。