讓生活裡只留下對的人事物，並且信任你的直覺，讓內心充滿愛，療癒內在創傷記憶，提升自己的頻率與拓展視野，練習活在當下，相信你能一步步的減少內心的糾結，開始過你真正想體驗的生活，並且樂在其中喔！

真正的覺醒是「在」，處在此時此刻，沒有過去也沒有未來，我們能擁有的只有現在，只要能夠活在當下，就能成為覺醒的靈魂。

「活在當下」就是一種心身合一的狀態，你的心能清楚感受到來自身體的訊息，並且可以依收到的訊息來回應，此外你的心也能順著直覺去體驗你的靈魂想要體驗的事。